Personal Fitheidstraining

Lekker trainen in de buitenlucht.

Trainingen in groepjes van maximaal 5 personen waarbij  persoonlijke aandacht wordt gegeven.

Bij de 1e training worden er testen afgenomen waardoor de vorderingen meetbaar zijn en er bepaald wordt op welk niveau er gestart kan worden.

Hierdoor zijn deze trainingen zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden.

Gezellig samen sporten in kleine groepjes waarbij fit en fun de kernwoorden zijn.

Er worden 20 trainingen achter elkaar gegeven waarbij het hele lichaam de aandacht krijgt en waarbij een rustige opbouw plaatsvind.

Omdat er iedere training verschillende oefeningen worden gegeven is er veel variatie.

De trainingen worden 2 x per week op dinsdag en vrijdagmorgen gegeven.